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我家小姑娘一周岁了，体重才8.8Kg怎么补充营养让她体重正常？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 人的吸收在于脾胃的功能如何。您家孩子瘦弱必然源于脾胃功能弱，所以需要以各种健脾胃的食品喂养便是了。 但是，现在1周岁了，您： 首先要做的就是给孩子断奶！奶一天不断，孩子就一天胖不起来。原因有二：一、中国根本没有纯的牛奶，更不要相信那些昂贵的牛奶中真的会有多少营养，即使有，您的孩子吸收不了，也跟喝水一样；2，奶对于吸收不好的孩子来说，吸收起来是个负担，不仅不会对孩子有什么帮助，反而让孩子的吸收功能更加疲惫。 第二就是要注意：不许喝什么苹果水、梨水、萝卜水等等，只许喝白开水，而且是温热的白开水！过去的孩子都没喝过水果水，但身体比现在的孩子结实不知道多少，什么补充维生素都是无稽之谈，只要吸收功能好，正常的饮食足以让这个人身体健康。 第三，不要吃荤的东西。这个观点需要改变，现在家长认为，肉就是好东西，鱼是孩子从小就应该吃的，这是不对的。因为孩子的消化吸收功能处于生长发育期，接受不了太过油腻的食物，消化起来非常难，消化不好就会成为湿气。从人的牙齿构造上，我们不难看出，人是食草动物，而且饮食结构不要效仿西方，因为我们的地理环境和气候条件与他们的不一样。 第四，不要吃水果。水果多是甘寒之物，甘伤脾，寒伤胃，脾胃一伤，消化无力，减弱元气和血液的生成能力，身体会出现各种各样的疾病。所以一定要等身体开始健康时，再吃水果。至于现在，水果一周吃一点点就可以了。 第五，所有的甜味食品都不给孩子吃，所有甜味的水都不给孩子喝。因为甘伤脾胃，即使是木糖醇也不行。 尤其是您家的孩子，别回头说这么瘦，多吃点糖吧，多喝点奶吧，多吃点水果补充个维生素吧……都是不对的。 想要孩子身体好，一定要做到如下： 要吃热、软、熟、素 不吃凉、硬、生、荤 如果做到以上要求，孩子的身体还不好，说明孩子有致命的疾病。 |