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小学生该减肥吗? 我是六年级的学生,体重100多一点,我该减肥吗?如果该,该怎么健康的减呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你没有必要，你在长身体，乱减不好。但是不是说胖就好，你只要合理膳食（早上吃好点，营养点，这个很重要，中午吃饱，晚上吃得越少越好，不要吃夜宵，高热量的零食，每顿饭要保证摄入充足的营养，吃7分饱是最好的），多运动，保持住一定的体重（不是说不长），体重长了也没有事，只要是正常地长体重，而不是飙升。到了青春期，你的身高会猛长（发育正常的情况。所以说营养一定要够，运动要充足），只要体重控制在一定范围，你就会瘦下来了（就相当于一个胖子被拉长了- -）。我是过来人，周围的几个同学也一样，现在体重都属于正常范围。不过现在的小学生貌似要么是个胖子，要么就是个竹竿，问题那是相当严重- - |