我上晚班，正在减肥中，吃什么可以不胖，在什么时候吃？
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发布时间：2008-06-20 11:46:44
>>>>>>>>提问每天吃香蕉会胖吗，减肥中偶尔吃吃零食会不会增胖？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：香蕉热量很高的,含很多糖分,不要每天都吃哦,!
减肥尽量不要吃零食,!
你可以冲燕麦片吃(超市里都有卖的,而且不贵),热量很低,而且含丰富膳食纤维,又能补充能量,!
建议你买1个柠檬,切片,然后泡在水里,饿的时候就喝柠檬水,又减肥又美白,当然也补充VC,坚持的话就能看到效果,!
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