《健康与疾病的营养270个怎么办》之一百五十----什么叫理想体重？
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-06-27 22:26:53

    要知道理想体重，首先要知道什么是标准体重。对成人讲，所谓标准体重是与某一身高相对应的最适宜的体重。一般以身高为基础，按一定比例系数推算出相应的体重值。不受被测试者营养条件种族及年龄的影响，主要与身高有关。但不适用于超力型人群（如举重运动员，以肌肉组织增加为主，虽体重增加，但脂肪组织在总体的比例并不高）。常用的两种计算公式有：
    1.标准体重（千克）=身高（厘米）-105
    2.标准体重（千克）=[身高（厘米）-100X0.9]这两种公式计算简便，对成人均可用于估算体重是否属于正常范围。
理想体重即标准体重的610％之内称之理想体重。一般是根据个人身高按公式计算出标准体重，然后求出实际体重与标准体重的差，两者对比在610％以下就属于理想体重范围。
超过或低于标准体重的％=实际体重----标准体重
                            标准体重

主编：刘存英

北京医科大学中国协和医科大学联合出版社出版

≡ 查看、发表评论 ≡