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请问用什么方法既可以美白,但又不伤害皮肤?~ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，就是别吃感光蔬菜，如：芹菜、香菜、白萝卜，这些蔬菜使皮肤更易长出色斑。应该多吃让皮肤变白皙的蔬果，如：猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。调料时最好别用酱油，平时不喝咖啡（最好喝牛奶），不吃红豆，这些都会使皮肤暗沉、变黑。如果平时都不使用美白抗晒产品的（比如护肤品），那就改为沐浴露好了（虽然效果较慢，但不伤皮肤），还有就是自制的牛奶面膜（当然，用之前应该先进行敏感测试，就是在耳后或手腕先涂点试一下，若无不良反应便可用）。还有自制的美白果汁。 ８个美白肌肤秘诀！！ １：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。 ２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。 ３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。 ４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。 ５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。 ６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。 ７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。 ８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效。 |