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SOS！！！奶奶的脚崴了！！！ 奶奶：75岁，超级时尚老太太，身体健康，只有点小高血压，每天吃少量药，血压稳定。今天下楼的时候不小心不脚崴了，初步判定没有骨折，脚背肿起，部分位置有淤青。现在已经擦了云南白药喷雾剂。 想求教：1.用什么药好。我已经买了云南白药和万红花油（本人武汉人氏，知道的有梅足青和体院的药都蛮有名的，望武汉人民多出些主意） 2.要用什么方法，如：冰敷，按揉 3.要注意什么，如：不要到处走动，忌吃什么 4.这几天吃什么好，如：煲什么汤，煮什么粥，食疗法 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 红花油万花油就成。每天两次，轻轻的柔柔 如果是48小时以内崴的，要用凉水 以后就是温水 注意啊。就是休息，上了年纪了。伤了就不要走动了 吃就是忌辛辣的。。 其它没啥，不用补。。。 一定要休息好。。 然后必要的按摩是不能少的。 擦过药15分钟内要不停地揉 |