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药物减肥好吗？ 最近看到两个减肥的秘方,不知道哪个好~~请大家帮忙看一下 一个材料是:红枣2-3颗，玫瑰花一小搓(2克)即可。山楂2-3颗，干荷叶(2克),车前草5克，柠檬两三片 另一个材料:蜜枣,玫瑰花, 山楂,荷叶 , 决明子 ,干柠檬片 哪种才有效果呢?还听说经常喝决明子对身体不好~~ 555困惑了,到底该怎么办了? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先要搞清楚肥胖原因： 第一，饮食不正确，吃太多高蛋白高脂肪食物 第二，消化系统代谢功能下降 第三，缺少运动，无法燃烧体内脂肪 如果药物减肥，可以消耗你体内脂肪，但药物有很强副作用，会使你体质下降，甚至引发疾病 如果抽脂减肥，效果可能很明显，但以上所说肥胖因素你都没得到解决，所以你很快又会胖起来 最合理减肥方式： 均衡营养，改善消化系统代谢功能，多吃属“土”元素食物，少吃高热量高蛋白高脂肪等食物。 适当运动，半小时以上出汗运动，燃烧脂肪 保持良好心态，防止内分泌失调（内分泌失调会使减肥效果降低，甚至使皮肤变坏） |