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怎么样才可以美白牙齿 早晚刷牙真的可以让牙齿变白么？ 大概要多久才见效呀 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编辑 介绍一下我自己用的方式,个人切身体会的,的确有效. 我的 454 刷牙方式.我是一只牙刷,3只牙膏. 第一只牙膏,中华健齿白,个人感受,用上一个月跟去洗一次牙的效果差不多,对牙根跟牙缝的结石的确有效.只能说是物理美白. 第二只牙膏,是高露洁的超感白,它的效果就是化学漂白牙齿. 第三只牙膏,佳洁士的草本精华，清新口气的,预防蛀牙的. 牙医建议每次刷牙要刷3分钟，我把刷牙分3次进行,先用中华健齿白,刷1分钟,做深度清洁,再用高露洁的超感白,刷一分钟,做一个化学漂白，最后用草本的，这样就3分钟了. 按这个方式早晚各一次,除非你是四环素牙,不然保证两个周就会见效. |