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如何治疗脊椎病 尽量少使用药物治疗,如何加强运动 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 脊椎炎治疗: 推背：患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推 454 或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10min。其功效是可缓解椎间关节和脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。 取穴按摩：可根据症状，随症取穴按摩。例如：用指按法按压两侧膀胱经以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛等。 http://www.guhuaisi999.cn/jizhuibing/article/070608152703.htm |