1个月之内怎样减肥？
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  发布时间：2008-08-18 15:01:37

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我肠胃不好，不能节食，而且我怕疼不可以练瑜伽，我皮肤不好，不能用减肥品

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休 闲 居 编 辑


这个方法对你不错哦！你只要少吃多餐，多吃水果，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，减肥就没有问题了。最迟一个月有效，如果你觉得慢了，你就把少吃多餐给为少吃或者不吃，全部吃水果，其它的不变，能站的时候不要坐，能走楼梯的时候不要坐电梯，能走路的时候少打的，就可以减下来了，还要记住晚上9点后不可以吃任何东西，绝对一个星期有效哦。

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