有什么短期内长高的办法?
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  发布时间：2008-08-21 13:03:22

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我今年19岁,身高:166CM.体重:100斤.请问我还可以长高嘛?我一般早上都不吃饭的,不吃早饭的习惯已经持续了1年.还有在我17岁的时候经常和女孩子过夜生活(做爱).人家都说长高都在夜里长的,可是我夜里的时间都在做爱.请问我还能长高嘛? 千万别复制一些长篇大论!!!!

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这个年纪，还是可以长高的，因为骨垢还没有闭合，但是这是需要注意以下几点：

1、注意增加营养，尤其是胶原蛋白的补充，比如，多吃些骨头汤、海参，同时，早饭要吃，而且要吃富有蛋白的食物。
2、减少夜生活，因为夜生活过多，身体会处于一个比较疲惫的状态，这样的话，身体的活力减少，因此不利于新陈代谢和身体的成长。
3、如果无法控制自己的欲望，不要有负罪感，快乐些，总比沮丧强。
4、多运动。

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