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幻想症，算不算 只要我一停下了，就会幻想成我是如何完美的人，和我的女朋友，如何过得幸福快乐。（我没有女朋友 ，也没受过什么打击）现在无乱做什么事都可以和我的白日梦幻想在一起。该怎么办？ 但是我可以清楚地分清什么是现实。就是停止不了自己胡思乱想。 有时候还会觉得这样很累，但是很快乐。（照我朋友说，你简直就是活在自己幻想的世界当中）请问算不算，有什么办法可以使自己不去想。 人家叫我别停下来，一直做些事，但我连做事的时候都可以想。谁来告诉我 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 了解什么是幻想症吗？ 喜欢幻想和幻想症完全是两个不同的概念！ 可能你只是比较喜欢幻想而已。 就像我，很喜欢自己一个人幻想，睡前，或闲暇，或看到某些场景，都会引起一些联想、幻想，这没有什么的！这不是病！ 如果，你自己给自己定下了幻想症的定义，就真的有可能在这条路上越走越远。因为，人都是有心理暗示的。你告诉自己是得了某种病，可能本身你就没有这种病，那么长久的自我暗示后，也会朝着病态的方向发展。 所以，先不要急着给自己下定义！ 先等一段时间看看，如果确实愈演愈烈，已经到了影响正常工作和生活的时候，那么就到医院去确诊。 但之前，完全可以自己再观察自己一段时间，不必紧张，不必埋怨自己。每当觉得自己此时幻想过度时，就换个活动，或者，规定自己每天在某个固定的时间段幻想，驰骋一下自己的思想，也是不错的。我在睡前都要先幻想一下不可能发生的事情，或者没有发生的事情，其实，把握得好的话，这是一件十分有趣的事情！ 你是一个想象力丰富的人，祝福你，只要能够加强自控，你的生活会很多姿的！ |