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谁知道脖子落枕了怎么治？ 早上醒来的时候，脖子就落枕了，谁有治疗落枕的方法，越简单越好，可以快点好的，我现在脖子疼死了，都不能动，动一下就疼。知道请告诉我。拜托了 我要简单的 自己可以治好的 越快越好 我真的很疼 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 将左手或右手中、食、无名指并拢，在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌、斜方肌等处），由轻到重按揉5分钟左右。可左右手交替进行。 答案补充 一两分的可以吗 由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。 落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。 颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。 治疗：用活血散、接骨散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。 |