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怎样可以+强视力!离开近视？ 近视真系好辛苦，帮帮忙 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 激光治疗近视眼-儿童近视眼+斜视性弱视! 斜视弱视-治疗近视眼医院+激光治疗近视的弊端!近视遗传-激光治疗近视眼价格+近视眼膏!屈光不正弱视 选 对 方 法 ， 轻 轻 松 松 治 好 近 视 我 是 左 眼 ② ◎ ◎ 度 ， 右 眼 ② ⑤ ◎ 度 ， 平 时 上 课 的 时 候 都 要 戴 着 眼 镜 ， 下 课 的 时 候 就 摘 下 来 休 息 一 会 儿 ， 可 是 我 发 现 每 回 戴 完 眼 镜 ， 头 都 特 别 晕 ， 经 常 性 地 出 现 头 痛 、 眼 痛 、 恶 心 等 现 象 ， 一 节 课 下 来 ， 感 觉 眼 睛 特 别 累 。 平 时 不 戴 眼 镜 的 时 候 ， 经 常 要 眯 着 眼 睛 看 东 西 ， 比 如 上 街 买 东 西 的 时 候 ， 人 家 售 货 员 一 眼 就 看 出 来 我 是 近 视 眼 儿 了 。 由 于 戴 眼 镜 不 是 特 舒 服 ， 我 平 时 尽 量 避 免 戴 眼 镜 。 但 有 时 为 了 看 清 ， 我 只 能 把 书 本 放 得 很 近 ， 这 样 更 加 重 了 对 眼 睛 的 危 害 ， 没 过 多 久 ， 我 的 度 数 又 要 涨 了 。 、 、 、 、 还 有 就 是 戴 着 眼 镜 ， 外 出 运 动 很 不 方 便 ， 比 如 踢 球 啊 、 打 篮 球 呀 什 么 的 ， 上 体 育 课 也 不 太 方 便 。 可 我 偏 偏 又 是 个 爱 运 动 的 孩 子 。 还 有 我 妈 妈 也 说 了 ， 近 视 还 影 响 升 学 、 就 业 和 特 长 的 发 挥 ， 比 如 军 事 类 、 运 动 类 、 艺 术 类 许 多 专 业 会 将 近 视 的 我 拒 之 门 外 。 于 是 ， 我 的 近 视 引 起 了 所 有 家 庭 成 员 的 重 视 。 寻 求 了 好 多 的 治 疗 方 法 ， 可 是 效 果 都 不 明 显 。 也 用 过 市 面 上 挺 多 产 品 ， 但 效 果 与 广 告 宣 传 的 却 差 了 十 万 八 千 里 ， 哎 ， 苦 恼 啊 ！ ！ ！ 后 来 我 有 个 近 视 的 同 学 ， 居 然 把 近 视 给 治 好 了 ， 问 了 下 ， 原 来 他 是 用 了 中 国 医 学 科 学 研 究 网 的 “ 晶 亮 明 目 组 方 ” ， 然 后 他 又 兴 奋 地 跟 我 说 了 好 多 他 用 那 个 药 的 感 受 ， 说 那 个 药 ， 效 果 特 神 奇 ， 每 一 天 都 能 感 觉 眼 睛 越 来 越 明 亮 ， 视 力 也 是 逐 渐 地 在 恢 复 ， 他 才 用 了 两 个 多 月 就 完 全 恢 复 了 正 常 视 力 。 我 回 家 就 赶 紧 跟 我 妈 说 了 ， 于 是 我 也 用 上 了 “ 晶 亮 明 目 组 方 ” ， 真 的 ， 像 他 说 的 那 样 ， 见 效 特 别 快 ， 每 次 用 完 那 个 外 用 的 “ 清 视 宝 明 目 眼 贴 ” ， 就 感 觉 眼 睛 被 过 滤 了 一 样 ， 眼 前 特 别 干 净 明 亮 。 每 天 13a9 我 还 按 时 服 用 “ 晶 亮 活 眼 素 胶 囊 ” ， 总 共 用 了 ③ 个 疗 程 就 完 全 好 了 ， 再 也 不 用 戴 眼 镜 喽 。 近视眼膏!近视遗传-治疗近视眼医院!斜视性弱视!儿童近视眼+屈光不正弱视-激光治疗近视的弊端-屈光不正弱视+激光治疗近视眼+激光治疗近视眼价格 改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 ② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字 b8f 等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。 3. 推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 ① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。 ② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。 ③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。 ④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 2）具有改善视力作用的食物 保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有： 1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。 2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。 3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。 4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动 1471 的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。 5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。 6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。 7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。 3）有助于改善视力的保健食品 通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有： 1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊 |