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已经3年的左脚疼痛的问题 我是一名大一学生 身高183CM 平时比较喜欢运动 在初中的时候就参加了排球队 由于我是左撇子 所以在起跳的时候惯用左腿 高一时曾经在一次扣球中 因为起跳姿势不对 导致左腿膝盖十分疼痛 但修养了一段时间后并无大碍 但从此以后我发现在我起跳时我的左膝盖总有不舒服 随着运动时间的加长 疼痛会稍有减缓 但运动后不适感明显加强 在高三期间我又喜欢上了篮球 由于我的身高适合拼抢篮板球 所以跳跃的强度和连续跳跃的次数明显多于排球训练 运动过后的表现就是疼痛的厉害 休息几天症状得到缓解 但只要一运动便又会造成疼痛 曾经因为运动过量 左边膝盖发出过十分沉闷的响声 后来我考虑到可能是惯于使用左膝的缘故 特意改为右脚起跳 于是右脚也出现左脚的症状 但后来专心修养过一段时间 右脚完全康复 但左脚依旧疼痛 在大一期间 我在一次篮球赛后发现我左脚膝盖的下部 也就是小腿骨的上端一个突出的地方特别疼痛 在跳跃的时候会感到无力 这些疼痛无论在运动或者平时的生活中都会出现 并且如果突然将腿用力弯曲或者下蹲都伴随的响声 而右脚无此现象 请教高人解决这伴随了我3年多的疼痛吧 另外我在高三期间看过2次医生 第一次说没问题 第二次说是轻微骨损伤 前后2次去医院都照过片 像什么半月板啊 韧带啊都说没什么问题的 但就是痛 用气力来软软的 能有如何养脚方面的会更好 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！ 从你叙述的情况分析，如果检查半月板、 韧带都没有问题，考虑可能是软组织损伤、韧带疲劳，损伤引起的疼痛，无需治疗，休息后会缓解。避免剧烈运动，热敷能促使恢复，也可到医院理疗科就诊，进行物理治疗。Dh 。 |