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我生完小孩体形严重变形特别腹部大腿腰部我做什么运动快速减肥 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2009-04-05 15:15:18
1.半个钟夫拉圈 2.半个钟慢跑 3.50个仰卧起坐 每天早上早餐前按1.2.3.顺序连续完成休闲居 编 辑 坚持1个月可减10斤
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