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身体和心情的关系是？ 我有胃炎，好长时间了，效果一直不明显，是不是由于心情的原因呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 心情好也会减少病痛的发生的，保持乐观心态吧。 心累了 把心放在软软的床上 让它好好睡一觉 呼吸清新的空气 不要去听嘈杂的世界 只有你的心 让它在记忆了舔拭伤口 不要怕回忆 去看清你累的根源 然后 如凤凰浴血 重生…… 于压力共处，如何解决现代焦虑，要解决现代人的烦恼，焦虑，需要改变我们面对压力的方式， 压力=负载/自我能力 负载等于是卡车上所载的东西，自我能力就好像是卡车的载重能力，如果上面的东西没有增加，可是你现在很难过，这就表示又几个可能，一是你的自我功能减弱了。一是你在上面加了太多别的东西，太多垃圾， 减轻垃圾负载的方法， 1运动，运动可以刺激脑下垂体分泌脑内啡，是人的心情变好， 2劲量表象出开心的样子，一旦你经常这样做，行为影响情绪，人真的会变得比较快了 3笑 小可以产生内脏按摩，而且笑得时候，都会都很呼吸也会刺激身体产生舒服，愉快 的分泌物 |