您现在的位置： 
为什么会做噩梦、怎应该样避免。 最近我经常做噩梦、 常常吓醒。 要么就是睡醒后发现自己哭了、也不知道为什么。 而且最近写作业眼前时常会忽然出现一副血腥的画面。 然后就一瞬、又没有勒。 嗯 。 我 才 初二 。 我要比较实际的回答、好实施的、谢绝复制粘贴。 谢谢、 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编 辑 不要怕 任何事情都不用怕 只要自己尽力了 做不到就不用再强迫自己 只要你对自己尽力对亲人和朋友尽心了 没有人会责怪你 要养成良好的生活习惯 生活要要有计划 并能严格遵守自己的计划 这样 不但你的噩梦少了 而且对你的其他方面一定有好处 你睡觉一定要注意呼吸顺畅，不要想太多，或者等你困了点睡才好 |