吃橙子减肥好还是吃苹果减肥好?
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发布时间:2009-05-27 12:32:44
>>>>>>>>提问
吃3 天可以?
>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲居编 辑
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上 睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳!
苹果是最 适合多种类型人群吃的水果,我觉的苹果是 最佳选择!
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