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失眠可以治好吗 失眠很痛苦，治疗失眠的很多方法我都试过了睡觉前泡脚，临睡前喝牛奶，吃枣，桂圆，足底按摩，瑜伽，爬山。。。 现在也在坚持喝中药，失眠已经快一个月了，睡眠时好时坏，有时能睡七八个小时，有时只能睡四五个小时，入睡困难，还没天亮就早醒。 我已经慢慢失去了信心，我该怎么办？ 其实我没什么心事，只是每到晚上就很担心睡不着，我知道这样对睡眠不好，但是我一躺在床上就不知道该想些什么。 去医院要不就会给我开中药，要不就给点安眠药让我自己调节。 我很痛苦，我该怎么办？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 您好，那我建议你吃一些中药来补救一下。现在市面上有一种中成药，舒 眠解 郁 组 合 。你可以试一试。如果还有什么不明白的，你可以上网查一查。或者加他们的球球：7575822八一。希望对你有所帮助！ |