练鲤鱼打挺后第二天为什么脖子很疼
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  发布时间：2009-06-27 14:07:35

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脖子酸疼哦，还有练习时老头晕......

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休 闲 居 编 辑
练鲤鱼打挺后第二天为什么脖子很疼/主要是运动前肌肉活动不充分引起的，应循序渐进逐渐活动开后再做较剧烈运动/否则将出现肌肉拉伤。更有甚者出现肌肉撕裂伤。
脖子酸疼是由于乳酸形成引起，做做热敷就好了。
练习时头晕,叫立位性低血压，系脑供血不足影起，无大碍。经常锻炼就好了。

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