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我从小皮肤黑，怎么办？？？ 跪求啊 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 用淘米水洗脸，用牛奶泡纸膜，diy一下水果蔬菜面膜，效果都挺好的。 自制面膜 黄瓜面膜： [机理] 黄瓜的茎、果 的汁，都含有维生素B和维生素C [材料] 黄瓜、橙子、柠檬。 [方法] 切成块状。橙子剥皮切成多块，柠檬连皮对切成两份，将3种材料顺序放入榨汁机内榨汁， [用法] 倒入杯中加进蜂蜜拌匀即可敷脸，20－30分钟后洗净。 [频率] 每周两次 [功效] 除具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。 [更多] 鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀敷脸。或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。 芦荟面膜： [机理] 芦荟不仅可以保养“面子”，还可以治疗诸多皮肤问题。 [材料] 芦荟 [方法] 取鲜芦荟叶洗净，除掉边缘刺齿，切去基部和顶尖，用搓瓜板将其搓成细丝，再用漂白消毒的细纱布双层包住芦荟细丝，用手拧挤出汁液，收集于杯中。 [用法] 晚上洗脸后，用芦荟汁涂于脸上或用软毛刷或脱脂棉蘸涂，5分钟后再洗去，每晚涂一次，便又白又滑啦。 [频率] 每天一次 [功效] 皮肤白皙润滑。 [更多] 如果面部皱纹过多，则可以用纯芦荟汁一汤匙，加入鸡蛋清一个除去蛋黄，调匀，晚上洗脸后涂在脸上，并用手按摩，尽量使皱纹伸展，日久会见功效。 蛋清面膜： [机理] [材料] 鸡蛋 [方法] 将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫 [用法] 加入新鲜柠檬汁6－8滴，搅匀直接涂在脸上 [频率] [功效] 具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。 银耳面膜： [机理] 银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤。 [材料] 银耳、白芷、茯苓、玉竹、面粉 [方法] 银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克 [用法] 配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。 [功效] 祛斑 苹果面膜： [机理] [材料] 苹果、牛奶、植物油、蛋青 [方法] 将苹果去皮切块或捣泥。 [用法] 如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。然后涂于脸部 [频率] 隔天一次，一个疗程为20天 [功效] 具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 橄榄油面膜： [机理] [材料] 橄榄油、蜂蜜 [方法] 把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜 [用法] 把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下 13a9 [频率] 每天一次 [功效] 有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。 白芷面膜： [机理] [材料] 白芷、白附子 [方法] 取白芷10克，白附子10克，共研细末 [用法] 加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净。 [频率] [功效] 有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。 番茄面膜： [机理] [材料] 番茄、蜂蜜、面粉 [方法] 先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状 [用法] 涂于面部保持20－30分钟 [频率] [功效] 具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 牛奶面膜： [机理] 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B,可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。目前，许多化妆护肤品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。 [材料] 牛奶、橄榄油、面粉 [方法] 用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油 [用法] 面粉适量，调匀后敷面 [频率] 每周两次 [功效] 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 [更多] 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。 草莓面膜： [机理] 略 [材料] 草莓、牛奶 [方法] 牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥 [用法] 调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去 [频率] 每周两次 [功效] 此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。 酸奶面膜： [机理] 酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效 [材料] 酸奶、面粉 [方法] 将牛奶放置温暖的地方数日，使其乳酸大量发酵。 将适量的发酵牛奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的面粉糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚。)用来发酵的牛奶，不能用低脂，必须是一般的全脂牛奶。如果能取得新鲜的生乳则最理想。必要时酌量加水调整浓度。 [用法] 涂抹发酵牛奶，按摩一分钟。 以热毛巾拭净面部。将牛奶面膜厚厚涂满全脸，静待20－30分钟后，以温水洗净。拍打绿茶水或其他弱酸性化妆水，待其干燥。以发酵牛奶做面霜涂擦脸部。(如果无法忍受其特殊气味，也可用新鲜牛奶，或是混合型面霜取代。)牛奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。若是面部痘痘丛生，轻者可用芦荟汁混合中性香皂洗脸，也可洗脸后用芦荟汁涂在脸上，轻轻按摩；重者可用纱布蘸芦荟汁贴在患处，10分钟后洗去。 使用面膜时，要从脸部最不易干的部位开始涂抹，而脸颊外侧、眼角、鼻子下面等部位较易干，最好放在最后再涂抹。 [频率] 每周两次 [功效] 使肌肤柔嫩、细腻。 [更多] 酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。 苦瓜面膜： [机理] [材料] 苦瓜 [方法] 把苦瓜洗净后，用保鲜纸包好放入冰箱冷藏15分钟。然后將冷藏后的苦瓜切片 [用法] 均匀地敷满整张脸（包括眼睛），约20分钟便成。记得苦瓜要待使用时才切片，否则很容易会令苦瓜的水分流失 [频率] 每天一次 [功效] 保湿 丝瓜面膜： [机理] 丝瓜含多种维他命 [材料] 丝瓜 2ef [方法] 把新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和 [用法] 涂于面上约15-20分钟，再用温水清洗干净便可 [频率] 每天一次 [功效] 长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩白皙。 告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉... 介绍健康美白的十二个方法 1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。 2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。 3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。 4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。 5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。 6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。 7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。 8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。 9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。 10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。 11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。 |