有自学瑜伽的书吗
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发布时间:2009-07-29 10:09:40
>>>>>>>>提问我身体不太好,经常感冒 还有过敏性鼻炎,医生说鼻炎不能根治,只能增强体质就会复发的少。刚才在网上看到一个鼻炎患者的博客,他说他开始练瑜伽半年多,一个冬季没感冒几次,鼻炎也没怎么发了。
我想自己在家自己学习,买什么书比较好?
发错了,发来肿瘤科了
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:蕙兰瑜伽--适合初学者
你可以在网上搜索了自己下载,然后炼或者买书。我也坚持每天炼一套,开始有点困难,久了就熟练了,效果不错。
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