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瘦腿（可追加30分！） 我的腿属于肌肉肥肉混合型，小腿肚和大腿粗粗的，希望以下方法对饮食和身高增长没有影响，（我今年初一，153cm，46kg<超胖的！>）而且我没有时间做很复杂的运动，搓腿的就不要说了，我试过，小腿肚的确明显上升，可没有瘦。如果方法在问题结束前已有明显改善，可追加100分！！！！！！ 除了吃药和瘦腿袜，以上方法我全试过，瘦了3公斤，反弹了6公斤！！！！！！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 没有那么快的减肥方法，减得越快反弹得越快。走路比较管用，每天走一小时，就是不知道你能不能坚持 |