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小孩不爱吃牛奶和鸡蛋怎么办 我小孩今年5岁了,从八个月开始吃奶粉起,不论对奶粉还是牛奶都不喜欢吃,小时还会吃一点鸡蛋,到2岁后反而不爱吃蛋,这两样都是生长发育必须吃的,但她非常不爱吃,真是头疼,该用什么方式让她吃. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 答： 小孩饭吃得好的话，不喝牛奶并不是坏事。估计你给他的动物性食物已经很多了，再加牛奶就会造成该的流失了。他愿意喝酸奶的话，就给他买酸牛奶而不 酸酸乳之类的乳酸饮料。而且，酸奶不宜加热，不宜空腹喝，每天顶多两小杯。喝完后最好漱口，以免造成牙伤害。适宜孩子吃的健康食品很多，牛奶其实并不是最佳食品。 奶和鸡蛋提供的优质蛋白主要是供给身体结构的，而主食比如馒头、米饭 含的碳水化合物才是提供能量的，对于脑细胞来说，充足的碳水化合物才能补充其运转的能量。 已经五岁了，不喝牛奶不是很重要，可以给他喝豆奶，可以多喝一些鸡汤，猪骨汤啊！鸡蛋你可以做多一点花样，比如拿来炒 啊，里面还可以加点别的东西。看那种合适他的口味。 |