冬天减肥！
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-10-07 21:10:37

>>>>>>>>提问

怎么说，减肥恐怕很困难，只要保持住体型就可以了！
我是一到冬天胖20斤，一到夏天就又瘦回来了
这个很可怕。
我，163，夏天，58公斤左右
有经验者或专家说说吧！
有追加分！！

休闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

我觉得只能靠节食，饿，冬天懒洋洋的谁愿意做运动~

我以前在家就是疯狂的玩网游~主要是没时间吃饭，

一到吃饭的点任务就来了，然后胡乱吃几口~还不觉得饿~

一个月瘦了超级多~

我男朋友以前是做经纪人的~

他说那些艺人都是 每天吃水果，不吃主食，

肉的话只吃鸡肉或是鱼肉，然后要运动，瘦的健康又不反弹~

我试过3天，还是忍不住想吃米饭~

我不是肉食动物，但是我太爱米饭了,如果能把米饭戒了就胖不起来了~

千万不要吃减肥药，我老总说减肥药她已经吃了上百种了，都没效果~


我现在也是维持身材而已，

就是早上可以吃很多，中午吃饱，晚上不吃也不喝水，

饿得不行了就吃点水果咯，


建议你每次想吃东西的时候停10分钟，

因为极度想吃的欲望只会停留10分钟，

如果10分钟后还是想吃就吃有点点咯~~


不过一定要细嚼慢咽啦~~


嘿嘿~

我们身材差不多，
我162，51.5~~

我男友不让我减肥~~~

≡ 查看、发表评论 ≡