好矛盾！
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  发布时间：2008-09-26 10:26:09

>>>>>>>>提问

我想减肥但是就是意志力不行。我早上可以吃正常的早餐，就是中午感觉特别的饿，又不敢多吃。吃的很少特别是到吃晚饭这段时间特别难熬，大家说我应该怎么办呀？！关键能不能吃的饱又能减肥的方法？！{适合中午到吃晚饭这段时间}。

休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你跟我一样 我也在想办法 拿出来大家探讨下
我目前的办法就是到了11点多就去午睡
睡到1点下午上班
你知道刚睡醒的时候人基本没啥胃口的 那么大概就可以撑半个小时了
然后一点半左右吃中饭 吃完之后嘴巴要是还想吃就吃点口香糖 嚼一会就不会有那么强烈的欲望了
之后到了3点左右吃一个水果
中间都是喝茶
到了五点吃晚饭 好 一天又挺过去了

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