每天应该喝多少水呢?
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  发布时间：2009-08-27 12:50:37

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1.5L够每日所需的么? 

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

您好：
正常人每天应喝多少水？ 
首先要了解正常成人身体每天的需水量，才能知道每天应喝多少水。 
正常成人的身体需水量根据体重计算： 
每日需水量（毫升）=体重（公斤）X40（毫升） 
正常成人每日水的摄入量2000--2500毫升，其中饮水量1000--1200毫升，食物含水量700--1000毫升，体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升。 
所以正常成人每天应喝水在1000--1200毫升。 

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