我特别的爱哭已经22岁了还是控制不住自己，怎么调整呢？
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  发布时间：2009-09-28 10:24:46

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5岁的时候父亲就去世了，一直以来妈妈带着我，很不容易，也许是缺少家庭的温暖和金钱，我自卑也自强，在朋友眼中我是个办事能力非常强的人，但就是特别爱哭，总是觉得自己很坎坷，尤其是自己一个人的时候，夜晚的时候，一哭就心口疼，胳膊到手的神经疼。我还很敏感，和别人聊天时也许不经意的一句话，我就掉泪了，有时候特别痛苦的，这会不会是什么心理疾病呢？ 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

不要总去想那些乱七八糟的事,
也不要总活在过去的阴影中,
不要去计较朋友,或者是外人对你的态度中;
自己就是自己;要活得真实一些;
该哭就哭,该笑就笑;
有些时候,哭也是一种解压的方式;
能把压抑在心中的痛苦,委屈一下子发泄出来;
建议你没事的时候,多做一些户外运动; 

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