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久坐伤腰!!求诊 俺是电脑一族,而且长期以盘腿的坐姿待在床上玩电脑,最近发现我的腰好似有什么筋掉住,变换姿势的时候还能听到骨头的声音,站起来走路,同侧的腿也迈不下去,因为腰会很疼,但走着走着又会好点.以前这种症状有,但是没有现在爆发的频繁. 俺很怕会是腰椎盘突出,望知情的人给点意见,俺现在该咋办呢? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。 腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了，慢性损伤需要4-6副药治疗。 |