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小孩子挑食怎办 平时最爱吃土豆了,鱼基本上不吃,青菜之类的根本也不吃,喜欢吃零食,长此下去担心会造成营养不良,有什么好方法可以解决挑食毛病？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 等他饿了,很想吃的时候再给宝宝吃(当然中间你要狠下心,不给零食他吃,他说什么都不行,我的办法就是他要找零时吃时就带他去玩),但你一定要注意要慢慢来,开始时你一定还是要准备宝宝平时最爱吃土豆,以免他吃不饱,饥不择食,开始时因为很饿宝宝应该会尝试着吃点别的菜的,试试看吧,希望能帮到你!祝宝宝身体棒棒!! 休 闲 居 编辑 造成挑食的原因很多，归纳起来有这么儿条：1．受父母习惯的影响；2.进餐前或进餐中喝太多果汁、汽水等饮料；3.在正餐前给孩子吃太多零食；4．孩子的味觉与成人不同，口味较为挑剔。 针对以上因：应避免大人的饮食习惯影响孩子，减少孩子吃零食的数量及次数，避免养成孩子在餐前或进餐中喝饮料的习惯，培养孩子定时、定量进餐的好习惯，提倡平衡膳食，适当补充儿童所缺乏的营养素如维生素等。 |