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小孩子傍晚可以吃夜宵么？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 想拥有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上确实需要补充营养，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类。 多吃夜宵对胃不好，还容易引起肥胖、糖尿病等多种疾病。 所以,这是一种不良饮食习惯,如果临睡前吃夜宵的话,就会影 响生长激素的分泌,继而有可能影响到身体的长高 在晚上经常吃夜宵要当心引发胆分泌异常而引致胆结石 经常吃夜宵者容易患胃癌易得结石易得脂肪肝诱发失眠 休 闲居 编 辑 要看多大了 一般小孩子的为容量小，而且新陈代谢较快，所以会很快饿 但是人睡着后消化功能会减弱，对食物消化不利 所以小孩晚上可以吃一些，但不宜过晚，也不易过多 |