怎么保养我的胃
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  发布时间：2010-02-08 13:47:59

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不怎么吃饭的.爱吃零食.带有胃寒胃炎的.总之我的胃病有点怪.有什么能保养的吗?不想再犯了

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保养胃一般从 499 个方面:1、合理规律的饮食：减少对胃黏膜有刺激性的食物，如辛辣食物。规律的饮食，忌暴饮暴食、忌生冷食物、忌烟酒。2、情志方面：保持乐观的心态，忌多愁善感。3、适度的体育锻炼，增强身体抵抗疾病的能力。保持规律的作息时间：长期的生活不规律对胃病的产生具有很大的帮助。
保养胃一般从三个方面:1、合理规律的饮食：减少对胃黏膜有刺激性的食物，如辛辣食物。规律的饮食，忌暴饮暴食、忌生冷食物、忌烟酒。2、情志方面：保持乐观的心态，忌多愁善感。3、适度的体育锻炼，增强身体抵抗疾病的能力。保持规律的作息时间：长期的生活不规律对胃病的产生具有很大的帮助。

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