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吃过的东西消化太快是怎么回事 每天吃很多，上大便的次数也很多．几乎吃的东西又拉出来了．根本没消化，这怎么办啊！！麻烦同仁帮我分析一下，很痛苦啊！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 大便的状态如何？是否泄泻并伴随完谷不化？是比较典型的脾胃虚弱，继续发展下去会中气下陷，一定要引起重视。首先，您先控制好每餐的饭量，从饱控制在8分饱（最多8分！）饿也先别吃东西就保持8分饱切忌，坚持下来还是三餐不变每餐留些饥饿感。其次，肉少吃最好先忌口，油炸之类更不能碰，不知道您舌苔情况如何？身体是寒是燥？一般脾胃虚弱都会伴随湿寒或者湿热，要根据您的情况调理饮食，总的原则是尽量清淡，早晚最好吃粥调养，像大米小米加山药莲子就不错，午饭以米饭馒头为主三餐定时，加工过的袋装零食绝对忌口！您要有毅力哦，坚持下去症状一定能好转并且恢复。如觉说的不够具体，建议您去中医把脉具体看看也是好办法，祝早日康复~~ |