辅食添加期间的宝宝食谱
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发布时间：2010-03-10 11:24:45
婴儿食谱举例
时间休 闲 居 编 辑 | 4～6个月 | 7～9个月 | 10～12个月 |
6:00-6:30 | 母乳或奶粉160-180毫升 | 母乳或奶粉200毫升 饼干3-4块 | 母乳或奶粉220毫升 小蛋糕1个 |
8:00-8:30 | 维生素AD 果汁或菜汁60毫升 | 维生素AD 果汁100毫升 | 维生素AD 果汁120毫升 |
9:00-9:30 | 母乳或奶粉 米粉15-25克蛋黄1/4-1个 | 蛋花、鱼末、菜粥 (米面25克、鱼末25克豆腐15克、碎菜25克) | 蒸蛋羹1个 |
10:00-12:30 | 母乳或奶粉 | 母乳或奶粉200毫升 | 肉末碎菜面(肉末25克、碎菜25克面条25克) |
14:30-15:00 | 母乳或奶粉 | 母乳或奶粉200毫升 | 母乳或奶粉220毫升，小面包1个25克(或蛋糕) |
18:00 | 鱼、菜泥加米粉 (米粉、鱼泥、菜泥各15-25克) | 肉末蛋花豆腐面(面30克 肉末25克、蛋半个、豆腐15克) | 猪肝蛋菜粥(米30 克、猪肝末25克、鸡蛋半个、碎菜15克) |
21:30-22:00 | 母乳或奶粉 | 母乳或奶粉 加米粉200毫升 | 母乳或奶粉加米 粉220毫升 |
母乳次数 | 5 | 3～4 | 2～3 |
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