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在睡觉时候`为什么忽然惊醒下` 我在学校上课睡觉`靠在桌子上睡觉``虽然老师不知道`为什么一下子会惊醒`还有刚睡着`怎么就做梦呢. 我老师很好``睡觉他知道`不会叫你起来的`我不是怕老师`有时候在家睡觉也一样!忽然惊醒起来`然后又去睡觉`` >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 困为睡的不踏实，就会这样的，没什么，在学校是因为担心老师发现，在家也这样可能是因为压力比较大吧 你现在缺少安全感，晚上睡觉的时候可以找家人陪你聊聊，能让你不去想那些会害怕的东西，最近你的压力可能比较大，别想那么多，晚上睡觉前可以看些书，能笑出来的那种，这样你就能带着微笑入睡了，和你的家人说说你的情况，实在严重的话可以去看心里医生。没事的你会好的。 想知道更专业的健康知讯，尽在就医网<www.91.cn>中国人的网上医院 |