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帮我分析下病情，肾功能是不是退化？ 我现在一天有10次左右小便，自己有前列腺炎 ，老是觉得腰有点涨疼，去医院检查B超 肾也没问题啊，包膜光整，还有我总是担心我是不是得了肾病。 也吃过好些补药 现在还在吃古汉养生精片，排尿总是要等一下，是不是肾的汽化功能不好了？我现在23岁，以前爱手淫，爱玩游戏，现在觉得性欲低下，如果只是肾虚的话，要吃多长时间的药来恢复啊，还有肾虚分很多种 我这是那种？我比较清瘦 冷也帕 热也帕。冬天我手和脚基本是冰的生冻疮，希望懂的医生盒朋友帮我分析下，说说你们的见解，我应该怎么把身体调理好 注意一些什么东西。谢谢大家 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 告诉你几个方法： 1.每天早8时前喝大枣小米粥和一碗生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】 2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，三餐不合理，健康远离你。满足食物“金字塔结构”，即百分之五十谷类食品，百分之三十新鲜应季蔬菜类食品，百分之十五鱼、肉、蛋类食品，百分之五油脂类食品。 3.一定要穿暖和，手足温热为标准。 4.千万不要喝牛奶，慎吃西药、打点滴,因为都性酸。 停止一切冷饮、生冷硬食物 ； 5.睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归生姜红糖鸡蛋汤。 6.必须保证21时--凌晨3时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间，也是肝脏工作的时间，对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉； 7.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时，手中指处；】10分钟。 这是你的防病治病、固本培元要方。 这样做了，你的病可以好一大半; |