您现在的位置： 
脚背肌腱断裂该如何功能锻炼? 大家好.我是08年7月21受的伤,27岁,男,是在脚踝的正面,(就是脚背和小腿的连接处)被玻璃砸断了5根肌腱,一根主血管,一根神经.两小时后动的手术,缝了15针,并上了石膏.8月5号出院.26号(3周后)去除石膏.现在皮肤伤口愈合较好.已经可沾水了.脚趾可以向下抓地.但只能轻微的向上翘一点点(大拇趾除外).脚背也只能轻微的上翘5度.脚背还有浮肿的现象,缝合处的皮肤还比较硬.现在光知道要进行功能锻炼,但具体怎么做一点概念都没有,目前在做主动为主.被动为辅的脚背上翘锻炼,和热瓶滚敷的锻炼.不知有没有做错.希望能指点一下.谢谢哦 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你做的没错,逐渐加强动作幅度和锻炼时间,同时需要走路,开始时间不要过长,逐渐延长走路时间.这样做可是肌腱功能和肌肉功能同时恢复. |