求一套一到两周内迅速瘦身的锻炼计划！高分！
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2008-10-13 11:40:41

>>>>>>>>提问

快开学了，我却忽然发现自己在暑假中胖了10斤，不减肥不行了！

现在高分求一套一到两周内就可以减肥的锻炼计划！

越详细越好，

花钱越少越好，

只要锻炼的，

或者自己按摩的那种。

主要针对脸部和腰部，

家里现有器材是跑步机，跳绳。
我身高175，体重67kg，希望一周内减到64左右。
休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃苹果喝酸奶代替吃饭
很恐怖吧！~

≡ 查看、发表评论 ≡