膝关节后面的一根筋感觉吊在那一样?是什么原因?
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发布时间：2008-10-16 19:33:08
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上一次多走了路之后,就感觉一根筋吊着,继续走的话,很疼,但是长时间休息(比如晚上睡一觉)就又好了,但是稍走点路,就又会开始感觉吊着疼!还
轻!
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
这个是坐骨神经的原因!!
考虑腰椎出了一点小故障了哦!!
这个可以简单恢复!!锻炼:扑在床上,双手背在身后,做
两头翘,上半身和下半身同时翘(要两头同时离开床面才算一个),尽量的做,一开始,50个,到后面增加到100个一次,每天2次 ,坚持每天!
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