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过度用嗓应该怎么办？ 每天都是那样撕心裂肺的说话，哎~~~~··怎样才能保护好自己的喉咙呢？谢谢大家了！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 治疗喉咙沙哑: （一）吉林参、麦冬，开水泡饮代茶服用，对音哑慢性音哑长服有效。 （二）胖大海、梨两个（洗净）、冰糖，共同煮为糖口作饮料服用， 对声音嘶哑、干咳、咽喉不爽都有疗效。 （三）金针菜（即黄花菜），用水一碗半煮熟 ，加入适量蜂蜜，徐徐若咽，一日多次，治用声过度之声嘶失音。 （四）生鸡蛋一个打入碗中，加细白糖调匀，用少量开水沏开，每晚睡前服 ，能润喉利咽，治疗声嘶。 〈五〉尤加利、薄荷 最重要的还是要多注意休息，尽量少说话、大声说话，没事的时候多喝点蜂蜜水 这样你的嗓子就会恢服的快点。 知道你每天要讲课，辛苦了，多喝水，不要吃辛辣的。 |