您现在的位置： 
起床后发觉浑身无力是什么原因？ 感觉四肢无力..骨头软软的..精神面貌也不好..撒原因.？ 感觉人很懒散..还会有虚汗.. >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 ,正常现象,不必多虑! 夏季本来就是一个容易让人困乏的季节,夏季的时候不管是午睡还是晚上睡觉后早 醒来,大多都会感觉浑身乏力,软弱没劲!再加上你晚上休息的时间有点晚,如果晚上多梦,天气又热等等的情况影响到了睡眠质量,引起晨起以后疲倦无力的可能性就更大了! 建议早睡早起,睡眠充足,睡前一杯牛奶,很快就改善了! 注意室内通风,晚上能 当做一些有氧运动,不要太晚睡觉,多吃新鲜水果或依体质补一些维生素什么的。 |