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煎炒的土鸡蛋有没有营养 我的女儿从小就怕吃煮的鸡蛋，但她现在要吃煎炒的，在此问问各位煎炒的土鸡蛋有营养吗？ 另外土鸡蛋直接煮来吃、煮成荷包蛋、煎炒来吃、烧成鸡蛋或蛋花汤哪个最有营养？ 还有就是煮好的鸡蛋放冰箱里，第二天拿出来吃好不好？ 先行谢过！ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1、营养排列 : 生鸡蛋（不建议）> 生鸡蛋直接用沸水冲 > 直接煮来吃 > 煮成荷包蛋 > 蛋花汤 > 煎炒来吃. 2、煮好的鸡蛋放冰箱里，第二天拿出来吃好，什么都是新鲜的好，放冰箱里也会滋生细菌。 3、告诉你个鸡蛋营养吃法 ： 用电饭煲作饭的时候把鸡蛋和米饭放在一起煮，这样煮出的鸡蛋有米香，而且更营养。 |