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瘦人如何迅速长胖？ 在保证正常进食的情况下，多吃一些含糖量高的零食，加上多睡觉保证会让你短期内长胖。但是这样增肥不是很健康就是了，会形成体内多余脂肪的积累，也不会怎么好看的。还是经常进行体育锻炼吧，运动后就会增加食欲，能量提供多了之后，也会慢慢长胖的，同时肌肉也得到了锻炼，这样会比较健康，增肥之后也会有比较好看的线条，更加完美一些。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 多运动、多吃有营养的东西、饮食时间要有规律，不能吃一餐不吃一餐。如果这样不肥的话那就看看自己是不是消化系统有问题～ 多吃肉，巧克力，糖 |