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伤心滴时候，有什么方法发泄 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 运动,唱歌,旅游,找人聊天...总之 别让自己闲着。 1.倾诉 2.旅游 3.读书 4.音乐 5. 雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等） 6.做好事 7.忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、 e01 忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡 |