急!!求一个速瘦的方法,广告勿入
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  发布时间：2008-12-06 17:35:42

>>>>>>>>提问

我10月6日要拍摄杂志,
可是我觉得自己身材真的很不好 T_T
怕拍出得照片会不如意，
159cm,体重竟然在45-47kg之间徘徊
虽然看上去不胖，
但是事实就是这样。
我下半身比较胖，
腿还有点X，
弄得我很不自信。
希望各位JMS能告诉我些速瘦的方法，
非常感谢 T_T
我平时有吃减肥药的习惯
也有去做过针灸和埋线
但都效果不大

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早上起床后先空腹喝一杯热水，然后早上不要吃油的，尽量少食多餐，少吃鸡肉和猪肉，可以尝试做瑜伽
还有就是用保鲜膜包腿，弄紧点，包上后做运动

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