谁能提供一些四个月的宝宝吃的辅食的制作方法?
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发布时间:2008-11-21 12:38:24
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>>>>>>>>休闲养生网回答:休 闲 居 编 辑
蛋黄啊,刚开始4分之一蛋黄,用牛奶调成糊糊,用勺子喂给宝宝吃
4~6个月婴儿辅食配制方法
4~6个月大的宝宝身体生长很快,胃口也比以前要好。这时的宝宝已经可以吃多种辅食了。我们一起看看4~6个月婴儿辅食配制方法。
汤粥:大米2小匙,荤汤120ml。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40~50分钟。
青菜粥:大米2小匙,水120ml,切碎的青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小匙。把米洗净加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,停火前加入碎菜,再煮10分钟左右。
胡萝卜粥:大米2小匙,水120ml,切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟,停火前不久加入过滤的胡萝卜汁,再煮10分钟左右。
牛奶粥:大米2小匙,水100ml,牛奶1大匙。把米洗净用水泡1~2小时,上火煮,开锅后用小火再煮40~50分钟,在停火前将牛奶放入粥锅内,再煮片刻。
蛋黄粥:大米2小匙,水120ml,煮熟的鸡蛋黄1/4个。把大米洗干净后加适量水泡1~2小时,然后用微火煮40~50分钟,再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内煮10分钟左右。
蛋菜:煮熟的鸡蛋黄1/2个,切碎的西红柿1大匙,切碎的葱头1小匙,扁豆,肉汤。把蛋黄调匀;把摘好(去筋)的扁豆放开水中煮软后切成碎末(约1小匙),和切碎的西红柿及葱头一起放入锅内,再加肉汤煮,待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。
苹果酱:苹果1/8个,白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽,然后切成薄薄的片,再放入锅内并加少许白糖或蜂蜜煮,煮片刻后稍稍加点水,再用中火煮至糊状,停火后用勺子背面将其研碎。
香蕉粥:香蕉1/6根,牛奶1大匙,蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮,用勺子背把香蕉研成糊状,然后放入锅内加牛奶混合后上火煮,边煮边搅拌均匀,停火后加入少许蜂蜜。
土豆泥:中等个头的土豆1/7个,牛奶1大匙,黄油1/4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸,熟后用勺子将土豆研磨成泥状(也可用在市场上卖的现成土豆泥),再加入牛奶和黄油,煮至粘稠状即可。
鲜红薯泥:红薯50克,白糖少许。将红薯洗净,去皮,切碎捣烂,稍加温水,放入锅内煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可。
水果藕粉:藕粉或淀粉1/2大匙,水1/2杯,切碎的水果1大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬,注意不要糊锅,边熬边搅拌,直到透明为止,然后再加入切碎的水果。
来自 儿童健康网 http://bbs.etjk.net/thread-1833-1-1.html
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