为什么我会经常失眠？
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  发布时间：2008-11-27 12:26:29

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我经常晚上会翻来覆去的睡不着觉，晚上越晚睡，早上就会越早起来。

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休 闲 居 编 辑
睡前喝杯热牛奶.纯奶 不要酸 107
失眠这种情况在中医里属于虚火上升、急火攻心，建议每天晚上睡觉之前喝一点珍珠粉（有安神、压惊、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，坚持喝几周，情况就可以好转哦！ 听一听神秘园系列的音乐，效果会更好

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