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怎么保养自己的胃？ 怎么保养自己的胃额 - - 我的胃实在难受，就水喝多了都会反胃，吐出来，不知道为什么 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 你以前会这样嘛？我推荐几个穴位你要经常按摩，要保持一个良好的心态，胃不好喝粥！ 膝盖骨外侧上两寸（食指中指无名指三指合拢为2寸）敏感点（就是一按就疼的地方）有个梁丘穴，这个穴位对急性胃疼有缓和的作用，揉10分钟止疼。 膝眼 107 三寸（四指合拢为三寸）凹陷处旁开一寸，敏感点（一按就疼） 有个著名的穴位，足三里，足三里对治疗慢性胃病有很大的帮助，建议您经常按摩，建议您按揉左腿 然后再按右腿。 脚心上一 寸处有个涌泉穴，这个穴位要经常按摩，是很好的强壮穴，对肾脏功能有很好的帮助，对整个身体的血液循环都有好处！~ 多吃小米粥，小米粥是最养胃的，忌辛辣烟酒，要做到少食多餐，胃是人体中最难调养的一个脏腑，胃病都属于慢性病。 任何病都不可怕，只要你有信心就都可以战胜病魔，馒头，小米粥都是养胃的法宝，再加上如果您可以练习一下内家拳，比如太极之类的功夫，练坐功静功，这样会事半功倍。 心情最重要哦！~ 还有 记住 晚上睡觉不要贪凉，小心凉了胃，胃疼的时候也可以用热水袋敷住胃来缓解疼痛，然后再按摩梁丘穴和足三里，也可以用艾灸 灸10分钟。 |