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一吃烤鸭卤肉喝点凉水就拉肚子 反正只要出现这种情况就拉肚子，不知道为什么，别人比我吃的喝的还多从来不拉 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果胃不疼，就是胃强脾弱，受不了这样的折腾，油腻的食物虽然胃接受了，脾却不能运化，超出了它的能力所及，只好排出去了（所幸能排出去，若滞在体内变为湿浊则更麻烦）。中医是不错的选择哦：） 脾胃是后天之本，如果受伤了的话，要复原也很不容易的。需要时间调养，同时也要注意饮食方面的忌口哦。 因为各人体质的差异，吃药也不见得就能吸收，所以“不花钱、而又行之有效”的的办法就是：推腹--右手劳宫压在左手外劳宫上，从胸口一直推到耻骨，每天坚持推1000次，当然越多越好了。 可以早、晚各推一次。早上醒后不急睁眼，慢推10分钟，大概是200下左右，然后再起床（这时可能也会因为推腹而有了“便”意哦）；晚上睡前，躺下后闭目，推腹，不求快，但要用点力，等你感觉腹内的硬块都化了，肚子软了、平了，就要恭喜你了哦！ 不过，忌口还是要注意的，别忘记，每人的身体状态都很不相同啊，吃某种食物胃不舒服，就先不吃它，有的东西是暂时的，有的可能是永久地，需要拒绝了。 别小看这1000次的推腹，要坚持下来也不容易哈：） |